Ejercicios para calmar la ansiedad y los nervios
Ejercicios para calmar la ansiedad y los nervios Aprendí a calmar la ansiedad y los nervios Cuando tenía ansiedad, vivía en un estado constante de nerviosismo y preocupación, que me hacían buscar a todas horas, el maldito motivo por el que tenía pensamientos de nervios y dudas. -«¡Es agotador! Te lo juro» […]
La mejor terapia para la ansiedad
La mejor terapia para la ansiedad en Leganés Descubre la eficacia de las Terapias para la Ansiedad Durante los años que llevo al frente de Cuartodecontadores, he aprendido que no todos los abordajes psicológicos tienen la misma eficacia en los diferentes trastornos o dolencias psicológicas. Por eso es importante la primera entrevista que tenemos contigo, […]
Programa antiestrés de bienestar emocional
Dí adiós al estrés y a la ansiedad Una Sesión de Masaje Shiatsu & Una Consulta de Dudas y Consejos Con este programa aprenderás a relajar tu cuerpo y tu mente. Para conseguir esto, dos profesionales combinarán sus conocimientos en Shiatsu y Formación específica en estrés y ansiedad, para que al final del proceso puedas […]
Taller y Clases de Mindfulness para niños
Taller y clases de Mindfulness para niños y niñas en Leganés, Madrid Asistentes: Asisten niños/as sin padres. Edad: Niñas/os de 5 a 12 años organizados en grupos por edades. Organización: Este taller se organiza como intensivo de 4 sesiones. Duración: Cada sesión o clase dura 1 hora. Lugar: Nos encontrarás en Leganés (Madrid). Taller completo […]
Curso para practicar Mindfulness en Leganés,Madrid
Practica Mindfulness y tranquiliza tus pensamientos Mindfulness y atención plena Asistentes: Adultos que quieran quitarse las preocupaciones y evitar los nervios. Nivel: No es necesario conocimiento previo Horario: Mañana y Tardes. Lugar: Estaremos en Leganés, Madrid Duración: Cada sesión o clase dura 30 minutos*. ¿Qué hacemos en los talleres de Mindfulness? El Mindfulness es un […]
Silencia los pensamientos de tu ansiedad
«¡¡¡Cuántas veces le pedí a mi menteque dejara de pensar!!! (Eva G.S.)» TERAPIASpara silenciar los pensamientos de la ansiedad Mindfulness «Me ha sorprendido ver cómo me siento cuando lo practico, porque yo desconfiaba bastante del Mindfulness cuando me hablaban de él». (+ info) TALLERde Mindfulness silenciar los pensamientos de la ansiedad Taller «Aprende a Silenciar […]
