que dejara de pensar!!! (Eva G.S.)»
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para silenciar los pensamientos de la ansiedad
Mindfulness |
«Me ha sorprendido ver cómo me siento cuando lo practico, porque yo desconfiaba bastante del Mindfulness cuando me hablaban de él». (+ info) |
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de Mindfulness silenciar los pensamientos de la ansiedad
Taller «Aprende a Silenciar los Pensamientos con Mindfulness» Taller individual o en grupo enfocado a la ansiedad, para que aprendes a relajarte con el Mindfulness. |
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NOTA IMPORTANTE:
Adaptamos las sesiones a las necesidades particulares de tu ansiedad, por eso realizarías revisiones periódicas, donde podrás medir los avances conseguidos. Recuerda que tanto el Mindfulness como la Relajación y Yoga se pueden combinar con tu Terapia Psicológica o con cualquier otra Terapia Complementaria que estés realizando. De esta manera sumarías los resultados para avanzar a otro ritmo en tu proceso. Si estás dudosa o dudoso y quieres probar para ver qué es eso del Mindfulness o el Yoga, podemos organizarte una sesión para que los conozcas, sin compromiso. -«¿Te imaginas qué sería de tu ansiedad sin pensamientos negativos y obsesivos?». |
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CONTACTO:
Puedes hacer estas Terapias y el Taller en Despacho o en tu Casa vía Skype Online).
Pincha aquí si estás interesada/o, llama o manda WhatsApp +34.629.75.89.75 |
(La omisión de algunas tildes ha sido intencionada) |