Eva González S., autor en Espacio Cuarto Contadores SL

Talleres e Intensivos de Verano 2023

Eva González S. — Wed, 07 Jun 2023 16:53:00 +0000

Talleres verano 2023 en Leganés

Como cada verano te proponemos una serie de talleres diferentes para tu hijo o hija. Si buscas una alternativa a los campamentos o a dejarlos con los abuelos o en casa, en Cuarto de Contadores hemos organizado actividades para que se diviertan mientras refuerzan la lectoescritura las habilidades sociales o hacen hincapié en todo lo que rodea a la atención temprana y TEA.

Niños y niñas de infantil, primaria y secundaria (pregúntanos por las clases particulares). Grupos reducidos, máximo 4 niño/as.

Contenidos

TEA. Habilidades básicas de comunicación, instrumentos para interpretar, prever y manejar situaciones futuras
Lectoescritura. Descubrimos la parte más divertida de la lectura y la escritura, funciones ejecutivas, creatividad, pensamiento crítico
Atención tempranaComunicación a través del lenguaje expresivo y comprensivo, estimulación, pautas para la familia
Habilidades SocialesAprende a hacer amigos y amigas

Horario de los talleres

Grupos mañanas y tardes durante el mes de julio. Precio 4 sesiones de 1 hora, 69 euros.

Horario de los intensivos en clínica y/o a domicilio

A determinar según necesidades el niño/a o adolescente. *Intensivo logopeda precio* 4 sesiones de 30 minutos en clínica, 69 euros, para domicilio consultar tarifas.

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Taller manejo de la ansiedad

Eva González S. — Wed, 31 May 2023 16:48:00 +0000

Aprende a manejar la ansiedad trabajando sobre los engaños que nos la provocan

Te proponemos un taller para la ansiedad rotativo de 8 sesiones independientes de 1 hora, de forma presencial u online, en las que aprenderemos a manejar el estrés y/o la ansiedad atacando los engaños que nos la provocan: la adivinación del futuro, los deberías, la magnificación/minimización de pensamientos…

Inscripción continua. Puedes unirte a este taller para bajar la ansiedad en cualquier momento y hacerlo completo o elegir la sesión o sesiones que más te interesen.
Contenido sesión a sesión del taller para bajar la ansiedad

SESIÓN 1 DEL TALLER: La adivinación del futuro y la ansiedad
Buscando controlar lo incontrolable: la anticipación del futuro y su relación con la ansiedad. Estrategias de relajación.

SESIÓN 2 DEL TALLER: Los deberías y la ansiedad
Liberarse de los “deberías”: la necesidad de reajustar nuestras exigencias. Los mandatos sociales y su influencia en nuestro estado de ánimo.

SESIÓN 3 DEL TALLER: La magnificación/minimización y la ansiedad
Cuando el error del otro es comprensible, pero el mío imperdonable: la magnificación/ minimización y su relación con la ansiedad. Trabajando el autocuidado.

SESIÓN 4 DEL TALLER: Apoyo social
“Lo hace para fastidiarme”: cuando nos anticipamos a los pensamientos y las intenciones del otro. Creando un entorno seguro a través del apoyo social. Estrategias de comunicación asertiva.

SESIÓN 5 DEL TALLER: El dicotómico y la ansiedad
“O todo o nada”: errores de pensamiento y su relación con la ansiedad. Aprendiendo a construir un diálogo interno más adaptativo.

SESIÓN 6 DEL TALLER: La abstracción selectiva y la ansiedad con afrontamiento
Cuando lo más mínimo me parece terrible: estrategias de afrontamiento de la ansiedad. Resolución de problemas y relajación muscular.

SESIÓN 7 DEL TALLER: Rechazo de lo positivo y autocuidado
Cuando lo positivo “no es para tanto”: aprendiendo a reajustar mis pensamientos y a disfrutar el presente con mindfulness.

SESIÓN 8 DEL TALLER: Razonamiento emocional y gestión de otras emociones
Construyendo el equilibrio interior: identificación, expresión y regulación emocional. Gestión de la ira y la tristeza.

Inicio del taller para manejar la ansiedad

Horario de las sesiones
MAÑANAS Pregúntanos!
Precio
1 sesión 22,50€ INSCRÍBETE AQUÍ
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¿Psicólogo o psiquiatra? ¿A quién acudo?

Eva González S. — Wed, 24 May 2023 14:40:00 +0000

Los problemas de salud mental pueden surgir a cualquier edad

El desarrollo de los niños es un proceso con muchos cambios a todos los niveles, tanto físicos e intelectuales como sociales y emocionales. Por eso, es normal que haya etapas en que puedan parecer tristes o apáticos, estén más irascibles o se enfaden fácilmente o tengan problemas para dormir.

Sin embargo, en algunas ocasiones esos comportamientos pueden desbordar a los padres y ser la señal de alarma que nos indique que es necesario acudir a un especialista. No hay que olvidar que los problemas de salud mental pueden surgir a cualquier edad, también siendo niños. Y aquí es donde surge la duda: ¿A quién acudo?

Maquetación Vanessa Ramiro Pulido
¿Psicólogo o psiquiatra?

Tanto la psicología como la psiquiatría son campos de la salud mental que se ocupan de tratar los problemas emocionales, conductuales y psicológicos de las personas.
Psicología infantil

La psicología infantil estudia la conducta y el desarrollo de los niños y las causas de su comportamiento y sus profesionales trabajan con los niños y sus familias para ayudarles a hacer frente a sus problemas emocionales y conductuales. Entre ellos se encuentran los trastornos del aprendizaje, por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y del espectro autista, así como ansiedad, depresión, traumas, fobias…

Y en el abordaje se utilizan diferentes técnicas y terapias que ayuden a los niños a comprender y manejar sus emociones, a mejorar sus habilidades sociales y a desarrollar estrategias para hacer frente a situaciones difíciles, entre ellas: terapia cognitivo-conductual, terapia de juego, terapia familiar y/o de grupo.

Psiquiatría infantil

Por su parte, la psiquiatría infantil se centra en el diagnóstico y tratamiento de las alteraciones severas del desarrollo, como casos de TDAH severos, depresión y ansiedad, anorexia, bulimia y fobias, adicciones, esquizofrenia, trastornos psicóticos, trastorno bipolar y otros problemas neurocognitivos.

Aunque también utilizan terapias como la cognitivo-conductual, del juego y la familiar, los psiquiatras suelen apoyarse en el tratamiento farmacológico para mitigar los síntomas en los niños.

Signos de alerta de trastornos mentales en niños

Uno de los mayores retos a los que se enfrentan familias y profesionales es la identificación temprana de los trastornos mentales en los niños. Los síntomas pueden variar según el trastorno y edad del niño, por lo que es importante que padres y cuidadores estén atentos a cualquier cambio en el comportamiento o en el estado de ánimo de los pequeños.

Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba

Síntomas físicos que no se pueden explicar, como dolor de cabeza o de estómago

Comportamiento extraño, agresivo o violento

Cambios en el rendimiento académico

Cambios en los patrones de sueño o en los hábitos alimenticios

Ansiedad o preocupación recurrente

Sentimientos de tristeza, desesperanza, irritabilidad

Hacerse daño a sí mismo o hablar de hacerlo

Hablar sobre la muerte o el suicidio

No hay que olvidar que los niños pueden experimentar cambios en su comportamiento y estado de ánimo en ocasiones, pero si estos cambios persisten durante un tiempo prolongado y/o afectan a su calidad de vida, es importante buscar ayuda profesional.

Tarifas psiquiatría en Cuarto de Contadores

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Cuidado del cuidador

Eva González S. — Thu, 27 Apr 2023 14:57:30 +0000

Cuanto más me cuido, mejor te cuido

Como psicóloga, en mi día a día no me canso de recordar lo importante que es cuidar del cuidador. Y hay muchas cosas que podemos hacer para lograrlo.

Maquetación Vanessa Ramiro Pulido
Autocuidado

Comenzar por cuidarte a ti mismo/a no solo se traducirá en unos buenos hábitos para ti, sino también para las personas que te rodean y esto es especialmente gratificante cuando cuidamos a un ser querido. Y hablamos tanto de cuidados a nivel físico como a nivel mental y emocional. Cuanto mejor te sientas tú, mejor se sentirá la persona a quien cuidas.

En este sentido también es fundamental cuidarnos a nivel social, es decir, prestar atención a cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Este tipo de autocuidado es una pieza clave siempre, pero más aún durante el proceso de apoyo y acompañamiento a una persona que lo está pasándo mal por algún motivo.

Cuando eres el cuidador principal de una persona con una enfermad, ya sea física o mental, deseas ayudarle y ofrecer lo mejor de ti y, para ello, es fundamental que te sientas bien contigo mismo/a y con lo que haces.

Sentirse bien cuidando

“Sentirse bien cuidando”. Esta es la mejor forma de cuidar para que todo ese esfuerzo y trabajo que conlleva pueda ser llevado sin sentirlo como una carga.

Y esto que es tan fácil de decir no siempre es fácil llevarlo a la práctica. Muchas veces se anteponen las necesidades del enfermo y otras simplemente no estamos acostumbrados a hacerlo o no sabemos por dónde empezar. Ahí es donde entra la ayuda de un profesional.

Consejos para el autocuidado del cuidador

¿Qué has dejado atrás? Piensa en cosas que te están generando incomodidad, malestar o, incluso, culpabilidad… para poder buscar la manera de cambiarlo. Además, párate a pensar en aquello que te gusta hacer y que has dejado atrás por las circunstancias, pero que quizá podrías retomar.

¿Cómo te hablas? Es muy importante que te des cuenta de cómo te relacionas contigo misma/o, cómo te hablas, qué tipo de lenguaje interno usas y en qué tono.

¿Mantienes tus hábitos sociales? No descuides tu círculo social, evita aislarte, continúa compartiendo experiencias con tus amigos. También es muy enriquecedor conocer personas nuevas, hablar sobre temas que te interesen o apuntarte a talleres en los que puedas expresarte y escuchar otros puntos de vista que te ayuden a cambiar el enfoque.

¿Te escuchas? Cuando estés cansada, abatida, enfadada, triste, angustiada, estresada…, busca la manera de identificarlo y compensarlo. Pregúntate cómo estás, cómo te sientes en ese momento…

Y si en alguna ocasión te sientes sobrecargada por los cuidados, pide ayuda. Es posible que puedas repartir alguno de los cuidados con tus familiares o buscar una ayuda concreta y especializada en profesionales.

No olvides nunca la importancia que tienes TÚ como persona que cuida. Así que sé amable, respetuosa, afectuosa y bondadosa contigo misma/o.
Puedes hacerlo tú con tus propios recursos y habilidades, reconociendo que todos tenemos nuestras propias limitaciones, ofreciéndote permisos, buscando el lado positivo de las cosas, siendo paciente contigo mismo/a, dándote mensajes positivos, reconfortantes, sin juzgar, ni criticar, transformando los obstáculos en retos y oportunidades para resolver problema…

Y si esto no es suficiente, nuestro equipo estará encantado de ayudarte.

Pincha aquí si quieres conocer a la autora del post – Ana Garvía – Psicóloga Col. M-14379

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Hábitos saludables para tu bienestar ¡Cuida tu salud mental!

Eva González S. — Wed, 19 Apr 2023 15:08:33 +0000

Hábitos saludables, bienestar mental

¿Te cuesta mantener unos hábitos saludables para tu bienestar? ¿Quieres, pero no sabes por dónde comenzar?

Maquetación Vanessa Ramiro Pulido
Buenos hábitos saludables, buena salud mental

Te proponemos que empieces por estos hábitos saludables que pueden ayudarte a mejorar tu salud mental:
Practica la gratitud: Agradece cada día lo que tienes y enfócate en lo que te aporta cosas positivas de tu vida para sentirte mejor contigo mismo/a y con los demás. Puedes comenzar a escribiendo en una lista una o dos cosas al levantarte y una o dos cosas antes de irte a dormir.

Realiza actividad física: Es bueno para tu cuerpo y para tu mente. Realizar actividad física te ayuda a liberar tensiones y a sentirte mejor contigo mismo/a. Encuentra una actividad que disfrutes y hazla regularmente.

Dedica tiempo a tus relaciones sociales: Las relaciones sociales son fundamentales para nuestra salud mental. Dedica tiempo a estar con tus amigos y familiares y cultiva nuevas relaciones.

Establece una rutina de sueño: Dormir bien es fundamental para nuestra salud mental. Asegúrate de dormir entre 7 y 9 horas diarias.

Practica la meditación o el mindfulness: La meditación y el mindfulness son técnicas que te ayudan a concentrarte en el presente y a reducir la ansiedad. Dedícales unos minutos al día.

¿Necesitas más? En Espacio Cuarto de Contadores podemos ayudarte.

¿Cómo puede ayudarme un psicólogo a mejorar mis hábitos?

Un psicólogo puede ayudarte a mejorar tus hábitos y rutinas de varias maneras:

Ayudándote a identificar patrones de comportamiento que pueden estar contribuyendo a hábitos poco saludables y enseñándote estrategias para cambiarlos.

Ayudándote a establecer objetivos claros para mejorar tus hábitos, desarrollando un plan de acción realista y alcanzable para lograr tus objetivos.

Ayudándote a identificar barreras y aprendiendo a poner en marcha estrategias para superarlas.

Ayudándote a motivarte y bridándote apoyo para seguir adelante y lograr tus objetivos.

Ayudándote a aprender estrategias para afrontar el estrés y la ansiedad de manera más efectiva, lo que puede ayudarte a mejorar tus hábitos a largo plazo.

Ya sabes, si ahora mismo estás centrado/a en mejorar tus hábitos, un psicólogo puede ser un gran apoyo en este proceso al ayudarte a establecer objetivos realistas, identificar barreras, enseñarte estrategias para generar cambios, darte apoyo y desarrollar habilidades para afrontar el estrés.

En Espacio Cuarto de Contadores podemos ayudarte. Si necesitas ayuda para implementar alguno de estos hábitos saludables en tu vida, no dudes en contactarnos.

¡Cuida tu salud mental!

Pincha aquí si quieres conocer a la autora del post – Mª José Collado Mateo – Psicóloga Col. M-21954

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Psiquiatra en Leganés

Eva González S. — Wed, 29 Mar 2023 15:11:46 +0000

Psiquiatra en Leganés

¿Qué diferencia un psicólogo de un psiquiatra?

La psiquiatría es una rama de la medicina, por tanto el psiquiatra es un médico especialista en enfermedades mentales.

Mientras que el psicólogo hace un abordaje social de los problemas de salud mental que no requieren medicación desde un tratamiento cognitivo conductual, de cambio de hábitos y de emociones, el psiquiatra hace un abordaje biológico de trastornos de gravedad que interfieren de forma muy significativa en la vida de la persona y que requieren medicación. El tratamiento es fundamentalmente farmacológico. Por ejemplo, en casos de ansiedad muy intensa, depresión, agresividad, ataques de pánico…

Lejos de ser excluyentes, el abordaje siempre es más eficaz si psicólogo y psiquiatra trabajan en equipo. Existen problemas que pueden ser tratadas por ambos profesionales a la vez para ofrecer al paciente un tratamiento completo, integral y eficaz.

En Espacio Cuarto de Contadores, abrimos una nueva área de intervención para seguir ayudando a que más familias mejoren su bienestar.

¿Un psiquiatra puede hacer psicoterapia?

Solo si ha recibido una formación específica de postgrado o máster.

¿Si tengo ansiedad o depresión voy al psiquiatra o al psicólogo?

Como comentábamos antes, cuando la persona presenta una sintomatología elevada es recomendable ir al psiquiatra, quien recetará la medicación necesaria que permita abordar el día a día y un posible tratamiento de psicología.

¿Cuándo debo consultar con un psiquiatra?

Síntomas graves o persistentes, como ansiedad, depresión, trastornos del sueño, pensamientos suicidas, alucinaciones, delirios o comportamientos impulsivos

Dificultad para llevar a cabo actividades cotidianas debido a tus síntomas.

Antecedentes de enfermedad mental o casos en tu familia.

Dificultades en las relaciones personales, como problemas de comunicación, conflictos o aislamiento.

Problemas con el abuso de sustancias, como el alcohol o las drogas.

En cualquiera de los casos anteriores un psiquiatra puede evaluar tus síntomas y ofrecer un tratamiento adecuado que te permita reducir el impacto negativo de tus síntomas y funcionar mejor en tu vida diaria u ofrecer un tratamiento preventivo si es necesario.

Si tienes dudas de la puerta a la que llamar, pregúntanos por email, WhatsApp o por teléfono sin compromiso alguno. En Cuarto de Contadores tenemos área de psicología y de psiquiatría

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1 o 2 sesiones de psicología y coaching

Eva González S. — Wed, 22 Mar 2023 15:18:55 +0000

1 o 2 sesiones de psicología y orientación personal o coaching para problemas enquistados

Te acompañamos en el proceso de aprendizaje de estrategias para la resolución de tus problemas

A veces, solo necesitamos cambiar el foco y hablar con un profesional para solucionar ese problema al que llevamos tiempo dando vueltas.
¿Te cuesta tomar decisiones?

¿Crees que debería dejar de trabajar para estudiar unas oposiciones?

¿Es el momento de apostar por eso que te hace feliz?

¿No sabes cómo decirte a tu pareja que ya no estás a gusto en la relación?

¿Cómo puedo gestionar mejor los conflictos laborales?

1 o 2 sesiones de psicología, orientación personal y coaching

Puedes solucionarlo más rápido de lo que imaginas con la psicología y orientación personal o coaching. Aprenderás:
A gestionar mejor las situaciones y mejorar la toma de decisiones en problemas concretos

Estrategias de solución de problemas

A salir de ese bucle en el que te encuentras desde hace tiempo

A dejar de hacer lo mismo que hasta ahora

A concretar objetivos vitales y alcanzar metas
En un par de sesiones te llevarás una estrategia clara con la que ponerte en marcha por fin.

Imagínate el proceso como una maratón. Si nunca has hecho ejercicio y no tienes una buena forma física, necesitarás cambiar muchos hábitos y mucho entrenamiento para poder ni siquiera pensar en participar en una carrera normal. Pero si tu forma física es buena y ya estás acostumbrado a correr, puede que lo único que necesites sean unos pocos consejos y una estrategia para terminar esa maratón.

Algo parecido a esto último es lo que se hace en la orientación personal. Es como tener un entrenador personal a nivel emocional.

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Mi hijo no habla o habla muy poco. ¿Debo preocuparme?

Eva González S. — Tue, 11 Oct 2022 15:27:00 +0000

Mi hijo/a no habla o habla muy poco.¿Debo preocuparme?

“Mi hija tiene 20 meses y dice muy poquitas palabras”, “Mi hijo de dos años no habla”, “Mi hija tiene 25 meses y solo dice agua, gracias, mamá, papá, tita, pan y no”, “Mi hijo de dos años y medio aún no habla, solo dice papá”.

Internet, las redes sociales y muchas reuniones familiares, de amigos o de compañeros de trabajo están llenas de comentarios como estos. Y es que muchos progenitores, preocupados porque sus hijos o hijas no hablan a determinada edad, recurren a la experiencia de otras madres o padres, a foros o a buscadores en internet para encontrar respuestas.

Igual que sucede con otros hitos evolutivos, como gatear, andar, leer o escribir, a la hora de adquirir el lenguaje cada niño tiene su propio ritmo dependiendo de multitud de factores.

Buscar las causas para descartar problemas

Aunque hay que tener en cuenta los tiempos de cada niño, también debemos estar atentos y valorar si existen otros problemas que puedan estar dificultando un desarrollo más o menos normalizado del lenguaje.

“El retraso del lenguaje puede explicarse por razones sensoriales, auditivas, motoras, intelectuales, conductuales, neurológicas o trastorno graves o retraso global del desarrollo”, explica Catherine Lozano Infante, logopeda y experta en atención temprana y trastorno del espectro autista, que apunta diferentes factores:
Pobre estimulación verbal por parte de las personas que rodean al niño.

Sobreprotección familiar: se complacen los deseos y las necesidades del niño, sin permitir que lo haga él mismo.

Bilingüismo. Los niños no tienen una organización ni un control del habla en un idioma u otro.

Trastornos de la lateralidad: se prolonga en el tiempo el que sean ambidiestros.

Retardo en el uso de la masticación. Para la alimentación utilizamos las funciones de succión, deglución y masticación, que son las mismas que utilizamos para el habla. El retraso en la aparición de estos estímulos puede ocasionar el retraso en el habla.

Alteraciones del desarrollo motor. Se presentan síndromes neurológicos con deficiencias motoras.

Tips para estimular el lenguaje del niño

Los padres y su entorno cercano pueden estimular el lenguaje del niño con sencillas acciones:
Deja que el niño pida las cosas, no adivines ni te anticipes, y que se exprese.

Enséñale palabras, primero las más comunes, como mamá, papá o agua, y después otras como partes del cuerpo, familiares, objetos, juguetes favoritos, alimentos básico…

Habla mucho con el niño y cuéntale lo que estás haciendo.

Utiliza palabras sencillas, frases cortas y gestos, pronuncia lentamente y repite.

Leer un cuento, cantar una canción o pedir al niño en el parque que te traiga hojas o piedras y hablar con él de colores, formas, tamaños…

¿Cómo sé si debo preocuparme? Señales de alarma

No todos los niños y niñas que tardan en hablar sufren un trastorno del lenguaje, pero ¿cuándo debo preocuparme?

“Se debe tener en cuenta y observar si el niño no muestra interés por comunicarse, ni tiene intención comunicativa o tiene poca, o si solo habla con las personas que son estrechamente cercanas. También hay que tener en cuenta cómo es el entorno familiar, si es un ambiente empobrecido tanto en lo social como en lo emocional, ya que es probable que el niño no reciba la estimulación ni el vocabulario adecuado”, afirma la especialista.

Con su ayuda hemos establecido una especie de guía que puede orientar a padres y madres. Podemos considerar signos de alerta que el niño o niña se encuentre en alguno de estos parámetros. Entonces es hora de valorar si acudir a un profesional.

Importancia de la atención temprana y de la logopedia

Como en cualquier otro problema, trastorno o enfermedad, en el desarrollo del lenguaje de los niños y niñas es importante actuar cuanto antes. No hay que alarmarse, pero tampoco conformarse con aquello de “no te preocupes, ya hablará” o “mi hijo con esa edad no decía nada y míralo ahora”.

La atención temprana está dirigida a la población infantil de 0 a 6 años, a la familia y a su entorno y su objetivo es dar una respuesta rápida a las necesidades de los niños y niñas con trastornos en su desarrollo.

El papel de las familias es fundamental. Sin embargo, hay muchos factores que escapan a su control y es entonces cuando se debe acudir a un profesional, como la logopeda, que trabaja de forma específica esos signos de alerta que no están conseguidos.

“Desde la logopedia el objetivo es mejorar las habilidades comunicativas y lingüísticas, actuando con una intervención centrada en la estimulación del lenguaje, habla y comunicación”, explica Catherine Lozano Infante.

Inicialmente se realiza una entrevista para conocer el perfil completo de la niña o el niño. Después se realiza una actividad comunicativa espontánea, que servirá para observar el perfil de interacción, mientras se realiza una valoración con distintos inventarios centrados en el desarrollo del lenguaje en atención temprana. Tras obtener los resultados y comprobar que se trata de un retraso en el lenguaje, se pasa a la fase de tratamiento, en la que, dependiendo de la edad de la niña o el niño, se comienza a trabajar con los objetivos propuestos, consiguiendo la estimulación temprana en las etapas prelingüísticas y lingüísticas.

“Es importante resaltar que para obtener resultados se necesita que el niño o la niña estén involucrados y participen de forma activa en la intervención, además de que el trabajo que se realice en casa con sus familiares va a aumentar esa estimulación y va a poder generalizar su aprendizaje en todos sus contextos”, finaliza la logopeda.

Si tienes alguna consulta relacionada con el área de atención temprana…

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¿Qué es la anquiloglosia?

Eva González S. — Fri, 08 Apr 2022 15:32:00 +0000

Que es la anquiloglosia

Hace unos días, Estefanía Unzu, más conocida en redes sociales como Verdeliss, comunicaba que su octava hija, que nació el pasado mes de febrero, padece anquiloglosia. La influencer ha comentado que todo comenzó con un post mencionando los cólicos de la pequeña y entre cientos de mensajes, el de una matrona que alertaba de esta posibilidad.

Según la Asociación Española de Pediatría entre el 1,7 y el 4,8% de los niños padece esta alteración, pero qué es la anquiloglosia, cómo y quién puede detectarla y cómo se soluciona.

En la anquiloglosia, que significa ‘lengua atada o anclada’, el frenillo lingual, la banda que une la parte inferior de la lengua a la base de la boca, es demasiado corto, lo que hace que la parte de debajo de la lengua esté pegada al suelo de la boca. Nos lo explica Claribel López, técnico superior en Educación infantil, logopeda y especialista en daño neurológico, terapia orofacial y miofuncional neonatal, infantil y adultos:

“La anquiloglosia es un tipo de frenillo lingual restrictivo, el más restrictivo que existe, porque impide que se lleven a cabo las funciones orofaciales propias de la lengua. En bebés es más alarmante porque impide la función principal, el amamantamiento, ya sea del pecho materno o de una lactancia diferida, como puede ser a través del biberón”.

Detección de la anquiloglosia

Como siempre que existe una alteración o trastorno que pueda comprometer nuestra salud, nuestro bienestar o nuestros patrones funcionales es fundamental la detección. En el caso de la anquiloglosia pueden hacerlo varios profesionales.

Los primeros, los pediatras, pero, alerta Claribel López, “están muy poco formados en este campo. Muchas mamás acuden a consulta de pediatría porque tienen dolor en el pecho a la hora de amamantar y el pediatra les dice que cambien la postura, que se acostumbren, que el bebé necesita su tiempo cuando no es así. Realmente hay que valorar si ese frenillo está siendo restrictivo o no, si ese dolor en el pecho de la mamá viene por el propio pecho o por la manera en la que el bebé está amamantándose”.

Otros profesionales que también participan en la detección de este frenillo corto son los odontopediatras y los otorrinolaringólogos, que pueden detectarlo y operarlo.

Síntomas de la anquiloglosia

El síntoma más común de una anquiloglosia es la dificultad para levantar la lengua, lo que puede causar múltiples problemas, desde interferir en la lactancia materna -pueden aparecer dolor en el pecho, heridas en el pezón y baja producción de leche y en los bebés, dificultades de succión y tomas largas, pero con poca ganancia o pérdida de peso-, la respiración y el sueño a hacerlo en la higiene bucal, en la forma de comer, de tragar e, incluso, de hablar del menor.

“Lo que solemos ver en los bebés es que mantienen la boca abierta y una posición lingual baja. Son bebés que tienden a respirar por la boca: esa posición de lengua baja hace que la mandíbula descienda y se instaure una respiración oral en lugar de una respiración nasal. Otro síntoma es que hay ronquido nocturno y el babeo también es importante. Al dormir con la boca abierta no hay una deglución de la saliva y hay mucho escape. En anquiloglosias más graves, que se han dejado transcurrir a lo largo del tiempo, ese babeo se puede trasladar al día”, explica la experta.

Una de las consecuencias más perjudiciales de la anquiloglosia, sobre todo en la etapa de los bebés, tiene que ver con el sueño. Al respirar por la boca no hay una buena oxigenación y como consecuencia el sueño está alterado: son sueños irregulares, tienen muchas pesadillas y aunque pasen muchas horas durmiendo se despiertan y están cansados. Son bebés muy irritables, que, además, pueden llegar a tener dolor de tripa y cólicos.

“Es importante la intervención y la colaboración con los fisioterapeutas, porque que un frenillo esté anclado genera también alteraciones en la posición cervical”, recuerda Claribel López.

Hay muchos casos de anquiloglosias que han pasado desapercibidas y se detectan alrededor de los 6 meses cuando el bebé comienza con la alimentación complementaria.

“Las familias quieren introducirlos sólidos y se encuentran con un problema: el bebé los rechaza, hay llanto y los escupe todo el rato. El bebé se está defendiendo porque no puede manejar ese alimento sólido. Al no tener una movilidad lingual, ni de lateralización ni de ascenso y descenso, no puede hacer un bolo alimenticio bien formado, así que escupe el alimento porque si no,podría atragantarse”, nos cuenta Claribel López.

Y añade:“Fíjate, ya llevan seis meses de vida sufriendo tanto con la lactancia materna o la lactancia con biberón, haciendo una respiración inadecuada, manteniendo una posición lingual mala, haciendo que toda la musculatura orofacial y el desarrollo craneofacial se vea alterado por una simple anquiloglosia. Es decir, la afectación es muy grande. Es un frenillo muy cortito, es una estructura muy pequeña, que puede hacer mucho daño al resto de las estructuras”.

Frenectomía y el papel de la logopeda

La forma más habitual de intervenir la anquiloglosia se denomina frenectomía ofrenotomía y es una cirugía menor sin riesgo que elimina el frenillo.

Aunque también hay logopedas asesoras de lactancia que en un primer momento podrían detectar la existencia de una anquiloglosia, su participación en el proceso de rehabilitación es clave una vez se ha operado el frenillo.

“Lo que hacemos es valorar y evaluar las funciones orofaciales y la anatomía orofacial, es decir, ese frenillo corto ha podido alterar la manera en la que el bebé se amamantaba, como había una dificultad de succión el bebé la ha compensado por supervivencia y esas compensaciones hay que retirarlas y reinstaurar unos patrones adecuados de succión, de deglución y de respiración”, afirma Claribel López.

Cuando la anquiloglosia se ha mantenido durante un tiempo y se corta el frenillo las estructuras no vuelven a su posición original y no retoman una adecuada posición y fuerza muscular, sino que hay que trabajarlas.

“Hay bebés que han mantenido la boca abierta durante mucho tiempo y eso ha provocado, por ejemplo, que en el músculo masetero, el encargado de abrir y cerrar la mandíbula, se genere una hipotonía, es decir, que no hay una fuerza muscular. Hay que trabajar esa fuerza muscular para que la mandíbula cierre, se consiga un sellado mandibular, un sellado labial, y, por tanto, se instaure una respiración nasal”, explica la experta.

En este es clave trabajar los labios, que también pueden estar hipotónicose, incluso, acortados y, por supuesto,la rehabilitación sobre la lengua, tanto en movilidad como la propia cicatriz generada por la operación.

“Hay diferentes intervenciones y en los frenillos característicos de anquiloglosia se genera una cicatriz en forma de rombo. Hay que enseñar a las familias cómo movilizar esa cicatriz para que no se genere una adherencia y trabajar la movilidad lingual”, nos explica.

Si la anquiloglosia y posterior intervención tienen lugar cuando el menor ha comenzado con la alimentación complementaria, la rehabilitación de la logopeda vuelve a incidir en las estructuras y anatomía orofaciales, pero también en la función de alimentación: enseñar al pequeño a masticar, a que pueda manejar el alimento y a que pueda formar el bolo.

Aunque ya no sería una anquiloglosia como tal, hay casos de niños con un frenillo restrictivoque han ido generando con el tiempo estrategias para comer, para respirar, etc. Esto ha hecho que ese frenillo restrictivo no se haya detectado hasta que el menor comienza a hablar.

“Cuando llega el momento del desarrollo del lenguaje vemos que tienen muchas dificultades en los fonemas que requieren ese ascenso lingual, en la l, la d, la n, las r… Ahí la intervención de la logopeda iría a todo lo anterior, trabajo de estructura, anatomía orofacial, intervención en la deglución, si es necesario, e intervención en la articulación del lenguaje. En este caso no suelen ser rehabilitaciones largas porque una vez que se retira la alteración anatómica se van instaurando todos los patrones adecuados y se mantienen en el tiempo”, finaliza.

Si tienes alguna consulta relacionada con la anquiloglosia…
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Qué es EMDR

Eva González S. — Wed, 09 Feb 2022 15:40:00 +0000

Que es la terapia EMDR

De un tiempo a esta parte hemos visto en nuestra clínica como a las consultas por Mindfulness le aparecía un nuevo colega por el que preguntaban las familias: La Terapia EMDR.

Nos habéis preguntando en más de una ocasión qué es eso del EMDR, si sirve para la ansiedad o solo es para los traumas, cómo se hace… Pues bien, Leticia Lucena Ramírez, psicóloga y terapeuta EMDR nos cuenta qué es eso del EMDR.

Psicología EMDR

EMDR procede de las siglas inglesas Eye Movement Desensibilization and Reprocessing (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares).

EMDR es un método de psicoterapia altamente efectivo e innovador, orientado a resolver los problemas psicológicos que se generan a partir de experiencias no asimiladas.

¿Qué son experiencias no asimiladas? Eventos que tienen una carga emocional tan intensa que sobrepasan nuestros recursos. Son eventos que, por su impacto, el cerebro no puede conectar este suceso con información más adaptativa (útil) ya almacenada en las redes de memoria. Dando esto lugar a una gran dificultad para la persona en su día a día. Generando malestar, cambios en el estado de ánimo, diferentes síntomas, dolores, trauma. Mermando su capacidad, recursos y habilidades.

EMDR trabajaría con esas vivencias no asimiladas que aún tienen un efecto en nuestro PRESENTE. Por lo que los cambios serían visibles aquí y ahora.

Terapia EMDR beneficios

Los beneficios de EMDR en la persona son: ganar en regulación emocional, estabilidad, recursos y estrategias de afrontamiento para los retos de la vida. Cambios positivos en cómo nos sentimos, cómo nos vemos (autoconcepto), cómo nos relacionamos con nosotros (autocuidado), el mundo y los demás, en el momento presente.

EMDR siempre está orientado a resolver los problemas actuales de la persona que acude a terapia, lo que le preocupa. Se sustenta en tres puntos:

Experiencias de vida temprana.

Experiencias estresantes del presente.

Pensamientos y comportamientos deseados para el futuro.

Terapia EMDR eficacia

EMDR no es una terapia sencilla, es bastante compleja. Requiere de mucha formación específica, adaptación a las características y problemática (sintomatología) de la persona y conocer cómo se ha construido su sistema interno.

La eficacia de EMDR está demostrada nacional e internacionalmente con infantes, adolescentes y población adulta con diferentes sintomatologías (ansiedad, duelos, fobia, adicciones, trauma, estrés postraumático, etc).

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