Calendario actividades

Talleres para niños, adolescentes y adultos Taller para bebes y mamás Atención Temprana, ritmo, expresión corporal, psicomotricidad para bebes, grupos de crianza postparto, coaching para mamás Taller Técnicas de Estudio Para que vayan seguros a los exámenes (+ Infor) Si no te viene bien la fecha o ha pasado, pregúntanos. Nos adaptamos a tus necesidades […]

La mejor terapia para la ansiedad

La mejor terapia para la ansiedad en Leganés Descubre la eficacia de las Terapias para la Ansiedad Durante los años que llevo al frente de Cuartodecontadores, he aprendido que no todos los abordajes psicológicos tienen la misma eficacia en los diferentes trastornos o dolencias psicológicas. Por eso es importante la primera entrevista que tenemos contigo, […]

El músculo del estres y del miedo

El músculo del estrés y del miedo En la cultura oriental llaman «sede del alma» o «músculo del alma» al músculo psoas. Es un músculo que conecta la columna vertebral (los 5 vértebras lumbares) con las piernas, por tanto es el encargado de mantenernos en pie, además nos permite levantar las piernas para andar. Tal […]

Tarjeta Regalo para Consejos o para Talleres

Tarjeta Regalo para Consejos o Talleres ¿Crees que a alguien de tu alrededor le vendría bien un consejo para sus problemas con la pareja, con los padres, los hijos/as, los amigos, el trabajo o la salud? Sé original y ayuda a mejorar personal y profesionalmente a quien quieres. Regala una Sesión de Coach, de Orientación […]

Silencia los pensamientos de tu ansiedad

«¡¡¡Cuántas veces le pedí a mi menteque dejara de pensar!!! (Eva G.S.)» TERAPIASpara silenciar los pensamientos de la ansiedad Mindfulness «Me ha sorprendido ver cómo me siento cuando lo practico, porque yo desconfiaba bastante del Mindfulness cuando me hablaban de él». (+ info) TALLERde Mindfulness silenciar los pensamientos de la ansiedad Taller «Aprende a Silenciar […]

Listado de charlas para la ansiedad

Charlas monográficas y a medidapara la ansiedad «¡¡Aquí aprendes a salir la ansiedad!! Las charlas son puntos de encuentro donde los iguales comparten experiencias y buscan motores de motivación, entorno a una profesional. Su duración oscila entre 1 hora / 4 horas y requiere un mínimo de asistentes. Si perteneces a una agrupación o colectivo, […]

Soluciones para calmar los nervios, el estrés y la ansiedad

Cómo tratar los trastornos del bienestar ansiedad y estres Orientación personalizada Acompañamiento Te buscamos el mejor tratamiento (+ info) Estamos a tu lado! (+ info) Tratamientos de Psicología Clases Particulares Somos especialistas en soluciones (+ info) Te enseñamos técnicas para acercarte más al bienestar (+ info) ¿Cómo puedo ponerme en contacto? «Accede al Formulario de […]

Yoga y meditación para el estrés y la ansiedad

Yoga y meditación para el estrés y la ansiedad Asistentes: Adultos. Edad: Hasta los 99 años. No es necesario conocimiento previo. Organización: Este taller se organiza en 1 clase por Semana. Todas las semanas del mes, salvo festividades. Duración: Cada sesión o clase dura 1 hora y media. Lugar: Presencial. Contenido del Taller: ¡Quiero relajarme […]

Taller para Salir de la ansiedad

Taller para trabajar la ansiedad ¡¡Aquí aprendes a salir de la ansiedad!! ¿Para qué sirven estos Talleres que trabajan con la ansiedad?. Para que conozcas los pasos que se tienen que dar para salir de la ansiedad. ¿Qué técnica se sigue?. Mi experiencia con la ansiedad durante casi 9 años junto con la escucha activa […]