Feliz Navidad y Feliz 2016

Feliz Navidad y Feliz 2016 Érase una vez una persona con una gran fuerza interior. Un día se abrazó al miedo pensando que así viviría con más seguridad. Con el tiempo descubrió que su belleza estaba en esa fuerza tapada, así que tuvo que aprender a quitar el miedo. Que en el 2016 descubras tu […]

Silencia los pensamientos de tu ansiedad

«¡¡¡Cuántas veces le pedí a mi menteque dejara de pensar!!! (Eva G.S.)» TERAPIASpara silenciar los pensamientos de la ansiedad Mindfulness «Me ha sorprendido ver cómo me siento cuando lo practico, porque yo desconfiaba bastante del Mindfulness cuando me hablaban de él». (+ info) TALLERde Mindfulness silenciar los pensamientos de la ansiedad Taller «Aprende a Silenciar […]

Listado de charlas para la ansiedad

Charlas monográficas y a medidapara la ansiedad «¡¡Aquí aprendes a salir la ansiedad!! Las charlas son puntos de encuentro donde los iguales comparten experiencias y buscan motores de motivación, entorno a una profesional. Su duración oscila entre 1 hora / 4 horas y requiere un mínimo de asistentes. Si perteneces a una agrupación o colectivo, […]

Soluciones para calmar los nervios, el estrés y la ansiedad

Cómo tratar los trastornos del bienestar ansiedad y estres Orientación personalizada Acompañamiento Te buscamos el mejor tratamiento (+ info) Estamos a tu lado! (+ info) Tratamientos de Psicología Clases Particulares Somos especialistas en soluciones (+ info) Te enseñamos técnicas para acercarte más al bienestar (+ info) ¿Cómo puedo ponerme en contacto? «Accede al Formulario de […]

Gestiona el miedo de la ansiedad

Puedes aprender a perder el miedo al miedo «Me levantaba con miedo, comía con miedo, andaba con miedo, hasta cuando dormía tenía miedo. ¡Cómo me hubiera gustado no tener miedo al miedo! (Eva G.S.)» El miedo es una emoción que aprendemos a manejar (como decía Elsa Punset) de oídas, es decir, creamos una estrategia de […]