Plza. José Luis López Aranguren, 1 – Bajo 1
(Leganés – Madrid)
«¡¡¡Cuántas veces le pedí a mi menteque dejara de pensar!!! (Eva G.S.)» TERAPIASpara silenciar los pensamientos de la ansiedad Mindfulness «Me ha sorprendido ver cómo me siento cuando lo practico, porque yo desconfiaba bastante del Mindfulness cuando me hablaban de él». (+ info) TALLERde Mindfulness silenciar los pensamientos de la ansiedad Taller «Aprende a Silenciar […]
Charlas monográficas y a medidapara la ansiedad «¡¡Aquí aprendes a salir la ansiedad!! Las charlas son puntos de encuentro donde los iguales comparten experiencias y buscan motores de motivación, entorno a una profesional. Su duración oscila entre 1 hora / 4 horas y requiere un mínimo de asistentes. Si perteneces a una agrupación o colectivo, […]
No sé qué hacer con la ansiedad ¿Sabes? Me sorprende mirar hacia atrás y ver todo el tiempo que tardé en salir de la ansiedad, sobre todo porque siempre fui muy «bien mandá!». -«¡Cuando alguien me decía que hiciera algo, yo lo hacía!». Primero que tomara el Lorazepam, luego que fuera a la terapia de […]
Consejos de la psicológa en Leganés para la ansiedad El 22 de octubre abrimos las puertas de nuestro proyecto Cuartodecontadores, para que pudiérais preguntar o hacer consultas relacionadas con la ansiedad de manera gratuita. A pesar de los problemas técnicos, el resultado fue muy enriquecedor porque vimos varias técnicas que te pueden ayudar a salir […]
Cómo tratar los trastornos del bienestar ansiedad y estres Orientación personalizada Acompañamiento Te buscamos el mejor tratamiento (+ info) Estamos a tu lado! (+ info) Tratamientos de Psicología Clases Particulares Somos especialistas en soluciones (+ info) Te enseñamos técnicas para acercarte más al bienestar (+ info) ¿Cómo puedo ponerme en contacto? «Accede al Formulario de […]
¿Qué debo esperar de mi terapeuta para curar mi ansiedad? Debido a que la ansiedad interfiere en tu vida diaria – en tus relaciones interpersonales; en tu rendimiento académico – profesional y en tus hábitos de sueño y alimentación-, es una de las razones más comunes por las que buscas ayuda psicológica. Para que tu […]
La mejor medicación para la ansiedad ¿Y cómo sabes cuál es el mejor medicamento para tu ansiedad? En estos años os he oído hablar en muchas ocasiones, de los psicofármacos como si fueran el único tratamiento para la ansiedad. Ya fueran ansiolíticos sólos o ansiolíticos combinados con antidepresivos, muchas y muchos de vosotros los consideráis […]
¿Cuál es tu siguiente paso para liberarte de la ansiedad en el año 2015? Cuando empieza un nuevo año te planteas objetivos que muchas veces no cumples porque no sabes cómo arrancar. Es probable que tu objetivo de este año sea: “En el 2015 me voy a liberar de mi ansiedad”. Pero, -«¿Cuál va a […]
Yo me curé de la ansiedad Esta he sido yo durante casi 9 años: Fui una víctima de mi desesperación, me abandoné para aceptar que igual que existían otras personas con discapacidades, yo tenía la mía y que tendría que vivir siempre con ansiedad. Fui una víctima que no se responsabilizaba y esperaba que alguien […]
