Plza. José Luis López Aranguren, 1 – Bajo 1
(Leganés – Madrid)
Cuando no sabes qué hacer Este mensaje es para ti que intentas sacar la sonrisa, aunque hay veces que te dejarías arrastrar por la apatía. O para ti, que lo estás pasando mal y sabes que todavía te queda camino de piedras por andar. Este mensaje es para que sepas que las cosas pueden mejorar. […]
Dí adiós al estrés y a la ansiedad Una Sesión de Masaje Shiatsu & Una Consulta de Dudas y Consejos Con este programa aprenderás a relajar tu cuerpo y tu mente. Para conseguir esto, dos profesionales combinarán sus conocimientos en Shiatsu y Formación específica en estrés y ansiedad, para que al final del proceso puedas […]
El músculo del estrés y del miedo En la cultura oriental llaman «sede del alma» o «músculo del alma» al músculo psoas. Es un músculo que conecta la columna vertebral (los 5 vértebras lumbares) con las piernas, por tanto es el encargado de mantenernos en pie, además nos permite levantar las piernas para andar. Tal […]
Taller para niños y adolescentes que no hacen caso Asistentes: Niños, niñas y adolescentes sin padres. Los padres hablan con la formadora al final del taller. Edad: Grupos de niños de 4 a 11-12 años organizados edades. Para adolescentes proponemos formación particular, para que los adolescentes no se sientan incomodados. Organización: Este taller para niños […]
Taller y clases de Mindfulness para niños y niñas en Leganés, Madrid Asistentes: Asisten niños/as sin padres. Edad: Niñas/os de 5 a 12 años organizados en grupos por edades. Organización: Este taller se organiza como intensivo de 4 sesiones. Duración: Cada sesión o clase dura 1 hora. Lugar: Nos encontrarás en Leganés (Madrid). Taller completo […]
Por qué es bueno, para la ansiedad, ducharse con agua fría Trata tus síntomas de la ansiedad con agua fría -«¡¡Anda ya!!» – Pensé la primera vez que lo leí en un post de nuestro grupo de Apoyo Online, llamado F1Ansiedad. . En aquel post, una de las integrantes del grupo ⇒ ⇒ Pincha aquí […]
Estrés, Depresión, Baja Autoestima, Nervios, Ansiedad, Conflictos Personales, Trastornos del sueño y de la alimentación… «!!!No sé lo que tengo que hacer.Me siento estancada!» Orientación tutelada por especialistas para ayudarte A veces no resulta fácil levantarte día tras día e intentar tirar de tu mente, de tu cuerpo y de tu realidad llena de incertidumbres. […]
Grupo de Trabajo para la ansiedad y el estrés Grupo de trabajo para salir del estrés y la ansiedad ¿Qué es el Grupo de Trabajo y Ayuda para la ansiedad y el estrés? Es un Grupo de Trabajo donde se realizan actividades y ejercicios para bajar el nivel de estrés y ansiedad. Este grupo de […]
Programa de Acompañamiento en el Duelo Si se ha ido y sientes un vacío en tí! Llámanos! ¿Qué es el Programa de Acompañamiento en el Duelo? Es un Programa de Asistencia Psicológica para quienes sufren la pérdida de un ser querido y sienten demasiado dolor o vacío. Este acompañamiento lo puedes hacer vía telefónica o […]
