Afrontar la ansiedad

Afrontar la ansiedad Que es la ansiedad Os presento una nueva manera de afrontar la ansiedad, asumiendo que somos una parte activa en el proceso de curación, que no podemos dejarlo en manos de los ansiolíticos, porque las pastillas para la ansiedad sólo sirven para controlar los síntomas de la ansiedad. (+ info / Afrontar […]

Como afrontar la ansiedad

Como afrontar la ansiedad Que es la ansiedad Las técnicas que hasta entonces utilizaba para superar la ansiedad eran: Tomar las riendas de nuestros pensamientos. Una buena una manera de acabar con los pensamientos obsesivos, es practicando los pensamientos positivos . Afrontar la ansiedad o las causas de la misma. Parte I – Capítulo 9 […]