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Estoy nerviosa, preocupada con ansiedad

¿Por qué estoy nerviosa y preocupada, con ansiedad? Muchas personas se sienten nerviosas o se preocupan excesivamente en distintas situaciones sociales, ya sea para conseguir un trabajo, hablar en público, desenvolverse en una cita, etc. Más abajo te mostramos un ejercicio para manejar tus nervios y preocupación. En el día a día observo que las […]

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