Creo que además de hacer terapia, lo que más necesita un "ansios@" es poder hablar sin temor a ser juzgado.
Saludos!

Hola amigos y amigas de Cuartodecontadores, mi nombre es Eva y hoy me gustaría hablaros sobre Eva la fundadora de este blog y sobre Mercedes Valladares psicóloga.
Este verano en una búsqueda desesperada sobre como curar la ansiedad, descubrí este blog. En el por fin encontré lo que hacía tres años llevaba buscando por internet, alguien que había curado su ansiedad. Es por ello que leí toda la información que contenía y me sentía tan identificada que decidí coger el teléfono y llamar a Eva, estuvimos casi una hora hablando y me pregunto si me gustaría quedar con ella (tengo la gran suerte que vivimos a 15 minutos de distancia), así que a pesar de los miedos que esto me provocaba debido a si me iban a engañar, algo dentro de mi me dijo “Hazlo Eva, este es el camino”.
Conocí a Eva hace 4 meses, quedamos para tomar un café, durante esa conversación estuvimos hablando sobre nuestras experiencias con la ansiedad, cuando terminamos de hablar, salí de allí con un subidón de energía increíble, por fin sabia de primera mano que la ansiedad se puede curar, que no se aprende a vivir con ella como había leído en cantidad de foros, si, se podía salir de ella, porque Eva lo había conseguido. A partir de ese día Eva se ha convertido en un apoyo fundamental para mi lucha contra la ansiedad, hablamos por teléfono y por whatsapp y hemos quedado varias veces, hacemos ejercicios contra la ansiedad, me hace ver las cosas tal y como son cuando tengo una crisis, me hace cambiar mis pensamientos negativos, me envía correos con ejercicios personalizados, me pregunta como me encuentro, si necesito ayuda con algo…se ha convertido en mi apoyo emocional, me ha ayudado tantísimo, que no tengo palabras para agradecérselo. Ahora cada vez que tengo un mal pensamiento sobre la cura de la ansiedad, automáticamente llega a mi cabeza Eva. Gracias por todo tocaya, con mas personas como tu, el mundo sería un lugar mejor.
Ahora hablare sobre Mercedes Valladares, a ella la conocí a través de la pagina de Eva. Hable con ella vía whatsapp y quedamos en Madrid, me resulto extraño que en la primera sesión me citara en un sitio público, pero después pude comprobar que para una primera toma de contacto fue estupendo porque el ambiente era relajado, en un sitio agradable y yo me sentía muy cómoda. En tan solo una hora, me hizo sentir muy bien, fue como si la conociera de toda la vida, me entendía y sabia de lo que estaba hablando. Yo ya había estado en otros 2 psicólogos y no había tenido resultado con ellos, pero con Mercedes conecte desde el primer momento. Desde ese día han pasado ya 3 meses, voy a terapia con ella una vez a la semana y no hay un solo día que no aprenda algo nuevo sobre la ansiedad y sobre mi misma. Cada vez que voy salgo más positiva, con una dosis de adrenalina y con muchas ganas de trabajar, porque Mercedes no solo me hace trabajar en las sesiones, sino también en casa. Me envía correos con ejercicios personalizados, videos, presentaciones de power point, cuentos, técnicas de relajación, técnicas para controlar mi ansiedad… He mejorado muchísimo, en tan solo 12 sesiones, estoy encantada con el trabajo que hace como psicóloga se involucra muchísimo conmigo, me hace sentir muy a gusto y es muy profesional.
Gracias a ellas dos y a mi esfuerzo y trabajo personal estoy en el camino de la cura de la ansiedad. Y recordad como siempre dice mi tocaya “La ansiedad si se cura”