Comentarios en: Lectura relajante https://cuartodecontadores.es/terapia-lectura-relajante-i/ Psicología, logopedia, psiquiatría y formación para el bienestar Thu, 16 Nov 2023 15:30:01 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Por: Sofía85 https://cuartodecontadores.es/terapia-lectura-relajante-i/#comment-365 Thu, 05 Oct 2017 10:51:58 +0000 #comment-365 A mi leer antes de dormir si que me relaja y mucho. Quizás ha sido porque es algo que he hecho desde muy pequeña y lo tengo asumido, pero sí que lo veo una gran técnica de relajación para dormir. Ahora estoy leyendo El Alma de las flores de Carmen Salinas y estoy encantada. El próximo de Max Aub, ya lo tengo esperándome 🙂 besos!

]]> Por: Eva González S. https://cuartodecontadores.es/terapia-lectura-relajante-i/#comment-364 Tue, 21 Mar 2017 10:44:05 +0000 #comment-364 En respuesta a Eva González S..

La eficacia de un tratamiento para la ansidad se mide en tus propios resultados.
Los medicamentos son un camino, de los diferentes que hay para salir de tus pensamientos y síntomas, sin embargo no es el único.

Existen terapias psicológicas muy eficaces y si no quieres terapia, nosotras también hacemos formación.

Te hablo desde la experiencia por eso mi propuesta es que empieces a combinar tu tratamiento de pastillas con formación o terapia.

Te dejo dos enlaces, el primero con información de nuestras terapias y el segundo con la formación que impartimos.

Saludos!
TERAPIA PARA LA ANSIEDAD:
http://www.cuartodecontadores.es/2011/06/terapia-para-la-ansiedad.html

FORMACIÓN PARA LA ANSIEDAD:
http://www.cuartodecontadores.es/2011/06/aprende-herramientas-para-las-crisis-de-ansiedad-ataques-de-panico.html

]]> Por: Anónimo https://cuartodecontadores.es/terapia-lectura-relajante-i/#comment-363 Tue, 21 Mar 2017 01:34:53 +0000 #comment-363 En respuesta a Eva González S..

Suele pasarme eso voi al psiquiatra y n sirve de nada solo para medicarme y así llevo 4 años ya y sigo igual

]]> Por: Eva González S. https://cuartodecontadores.es/terapia-lectura-relajante-i/#comment-362 Fri, 18 Mar 2016 15:10:12 +0000 #comment-362 Eso mismo pienso yo!!! Si yo, una chica normal, con un montón de miedos, dudas y síntomas he conseguido salir de la agorafobia, cambiar el miedo por seguridad, dar una patada a los pensamientos obsesivos… tú, también puedes hacerlo. Eso sí, por favor… hay muchos caminos, así que si ves que tú sola/o no puedes o que el tratamiento psicológico, psiquiátricos o complementario no te ayuda… por favor, pide ayuda! Siempre hay caminos alternos! Esto también lo sé por experiencia propia

]]> Por: Unknown https://cuartodecontadores.es/terapia-lectura-relajante-i/#comment-361 Thu, 17 Mar 2016 00:12:35 +0000 #comment-361 sufri por mucho tiempo ansiedad y ataques de ansiedad y es lo peor que puedes sufrir, piensas que nadie te entiende debido a que cuando se lo platicas a alguien no puede comprenderlo, afortunadamente aprendi a controlarlo despues de algun tiempo y es un logro que siempre tendre presente, como bien lo mencionas debemos de solicitar ayuda a un profesional o al ,menos contarselo a alguien de mucha confianza para el desahogo, animo para todas aquellas personas que han tenido algun episodio de ansiedad y estan aprendiendo a vivir con ello, si se puede salir de esa racha, si yo lo pude hacer, ustedes tambien !!

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