Asistentes: Grupos reducidos.

Duración: La duración prevista para la Salida/Festiva de la Caminata es de 2:30 a 3 horas

Próxima Cita: Abierto Plazo Inscripción para pasear y relajarnos por Polvoranca

Lugar: Leganés.

Contenido próximo encuentro: En esta ocasión os proponemos dejar a un lado las preocupaciones y las agendas de la mente que nos dicen a cada segundo todas y cada una de las obligaciones que tenemos en el día a día, para … desconectar paseando, caminando y practicando técnicas de relajación.

¿Cuántos veces nos juntamos, dónde? Organizamos talleres los sábados por la mañana, cuando la rutina del trabajo, de las compras y de las actividades extraescolares de nuestros hijos nos lo permiten.

Voy todo el día estresada, prisas para llegar al colegio, al trabajo, a las actividades extraescolares, a la compra…

A veces me siento mal por gritarles, pero es que acabo harta.

¿Te suena? Entonces este taller te puede interesar y mucho, porque nos juntamos madres y padres que queremos cambiar algunas cosas que no nos gustan.

¿Para qué sirven los talleres para mamás y papás cansados?
Para que aprendamos técnicas y herramientas que nos permitan sobrellevar mejor todas las tareas que tiene el día.

Hace unos meses, mientras ayudábamos a nuestras hijas en el vestuario de una de sus actividades extraescolares, una madre, me comentó que estaba agotada de ir con prisas y estresada.

Además, a veces se sentía que mal porque acaba gritando a sus hijos cuando llegaba a casa, sobre todo si no estaban dispuestos a colaborar. Se le juntaban los deberes, el baño, la cena, organizar la ropa.

No es la única, somos muchas y muchos más.

¿Son en grupo o individuales?.¿Son por la mañana o por la tarde? Al igual que en otros talleres os dejo abierta la posibilidad de recibir clases particulares, en este es mejor que te unas al grupo de iguales.

Puedes asistir a cualquiera de nuestros centros o nos podemos desplazar hasta tu Casa.
Pincha aquí para reservar, llama o manda WhatsApp +34.629.75.89.75

Si perteneces a una agrupación o colectivo, unidas/os por una situación de desgaste, no lo dudes y llámanos. Nos desplazamos hasta donde estéis y organizamos una charla motivacional adaptada a vuestras necesidades.

Siempre se pueden aprender herramientas que ayuden a afrontar la realidad con menos ansiedad.

• También realizamos Talleres Particulares.
  
  Todos los días. Horario de mañana, mediodía y tarde
  
  En nuestro despacho o vía Online por Skype)
  
  (pincha para tener + info)
• Próxima Charla sobre Ansiedad»
  
  Jueves 15/10/2015 de 19:00 – 20:30.
  
  Centro Herbodietética “La Ventana Natural de Ana”
  
  Avda. de Fuenlabrada, 99 . Leganés (Madrid)
  
  (⇓ Despliega si quieres ver +info)

  • 
    ¿Quiénes imparten la charla?Psicóloga Colaboradora, Daniela Caronia (Reflexología, Acupuntura y Masajes Shiatsu) y yo, Eva González S. (Practitioner PNL).
  • ¿De que vamos a hablar?
    • Cada una de nosotras contará qué es lo que ha hecho para salir de la ansiedad. Os enseñaremos las estrategias y técnicas que hemos utilizado.

• Charla «¿Qué prefieres para salir de la ansiedad, terapias complementarias o psicológicas?»
  
  Jueves 24/09/2015 de 19:00 – 20:30.
  
  Centro Herbodietética “La Ventana Natural de Ana”
  
  Avda. de Fuenlabrada, 99 . Leganés (Madrid)

  
  (⇓ Despliega si quieres ver +info)

  • 
    ¿Quiénes imparten la charla? Nos juntamos las tres para darte una visión completa de soluciones para la ansiedad. Psicóloga Colaboradora, Daniela Caronia (Reflexología, Acupuntura y Masajes Shiatsu) y yo, Eva González S. (Practitioner PNL).
  • ¿Qué aprenderás?
    • Conocerás cómo las terapias complementarias ayudan a salir de la ansiedad.
    • Averiguarás cómo las terapias psicológicas ayudan a salir de la ansiedad.
    • Practicarás un ejercicio de una de nuestras terapias complementarias, específico para la ansiedad.

• Charla «¿Cuántas maneras hay para salir de la ansiedad?»
  
  Jueves 11/06/2015 de 19:00 – 20:30.
  
  Centro Herbodietética “La Ventana Natural de Ana”
  
  Avda. de Fuenlabrada, 99 . Leganés (Madrid)

  
  (⇓ Despliega si quieres ver +info)

  • 
    ¿Quiénes imparten la charla?
    Unimos tres disciplinas distintas, para demostrarte que existe más de un camino para soltar la ansiedad.

    3 puntos de vista distintos, el de la Psicologia, las Terapias Alternativas (Daniela Caronia) y el del Desarrollo Personal (Eva González S.) para un único objetivo: «Enseñarte que sí se puede aprender a salir de la ansiedad«.

  • ¿Qué aprenderás?
    • Que es posible salir de la ansiedad con la ayuda de las terapias psicológicas.
    • Que también es posible salir de la ansiedad con la ayuda de terapias alternativas.
    • Probarás un ejercicio de Mindfulness específico para la ansiedad.